L'açaï bowl




Il est tellement frais, énergisant et plein de bonnes choses grâce aux fruits et à l'açaï qui est un super aliment rempli de bienfaits, que ce petit bol sera parfait pour les petits déjeuners d'été très chaudes où l'on cherche juste à se rafraichir ! Une recette simple et rapide sans trop de préparation. La voici :






Ingrédients (pour 1 bowl) : 

- 1 banane coupée en rondelles congelée (la veille)

- 1 poignée de fruits rouges congelés 

- 1 càs d’açaï en poudre 

- 1 verre de lait de soja (ou autre lait)

- 1 càs de sirop d’agave 


Préparation :

1. La veille, coupée une banane en rondelles et déposez-là au réfrigérateur.

2. Le matin avant votre petit déjeuner, placez l'ensemble des ingrédients au mixeur et mixez jusqu'à l'obtention d'une crème glacée bien lisse.

3. Et c'est fini ! Il ne vous reste plus qu'à profiter.


Bon appétit !


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